價格：免費
更新日期：2019-06-18
檔案大小：110 MB
目前版本：1.4
版本需求：需要 iOS 12.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：追蹤你的健康與健身狀況
支援語言：丹麥文, 俄文, 加泰羅尼亞文, 匈牙利文, 印尼文, 土耳其文, 希臘文, 德語, 捷克文, 斯洛伐克文, 日語, 法文, 波蘭文, 烏克蘭文, 瑞典文, 簡體中文, 繁體中文, 羅馬尼亞文, 義大利文, 芬蘭文, 英語, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 越南文, 韓語, 克羅埃西亞文, 泰文, 北印度文, 馬來文, 保加利亞文, 中文 (香港)
新版 Google Fit 讓你享有更健康、更有活力的生活！
決定該做哪種運動和掌握活動量以保持健康並不容易。因此，Google Fit 與世界衛生組織 (WHO) 和美國心臟協會 (AHA) 攜手合作，設計了兩項可促進健康的全新活動目標：活動時間和心肺強化分數
• 活動時間：想要促進健康，就必須多運動且避免久坐。當你從事可促進健康的活動 (例如選擇走樓梯而不是搭電梯，或是找好友散步聊天而不是喝咖啡) 時，系統會將時間算成「活動時間」，一整天下來你就會發現自己的體能小有提升。
• 心肺強化分數：從事能讓心跳加快的活動可促進身心健康。從事中度運動 (例如用較快的速度遛狗) 時，每分鐘可獲得一分心肺強化分數；從事強度更高的活動 (例如跑步) 則可獲得兩倍的心肺強化分數。只要每週選擇五天快走約 30 分鐘，即可達成 AHA 和 WHO 的體能活動量建議目標。這個目標已證實有助於降低心臟疾病的發生機率、改善睡眠品質以及提高整體心理健康。
Google Fit 還可協助：
透過手機或手錶追蹤你的運動記錄
你可以取得分析資料及查看有關跑步、步行和騎單車的統計數據。Google Fit 會使用手機或智慧型手錶的感應器，記錄你的心跳速率、速度、配速、活動路線等等。
管理個人目標
查看心肺強化分數和活動時間目標的每日達成進度。Google Fit 會確認你是否能夠持續達成目標，然後根據你的活動和目標達成進度進行調整，協助你繼續挑戰自我極限，促進身心健康。
記錄你從事的所有活動
所有體能活動都有助於促進健康。有了 Google Fit，你可以集中追蹤自己從事的所有活動。Google Fit 能夠與你喜愛的健身應用程式和裝置搭配使用，為你建立個人專屬的活動日誌，以及提供個人化目標。為了確保 Fit 可記錄任何健身活動，你可以手動新增其他應用程式無法追蹤的任何活動，例如有氧運動或 Zumba。
取得專屬健身指導
取得個人化健身提示和實用指導，比方說，系統會根據你的活動調整目標。
連結你喜愛的應用程式和裝置
Google Fit 可顯示來自多種與 Apple「健康」相容的應用程式和裝置的資訊，方便你全面掌握自己的健康狀況，持續追蹤你的健身進度。能夠與 Fit 連結的應用程式/裝置包括：Lifesum、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Headspce 等等。
隨時隨地查看資料
日誌會列出 Google Fit 和整合應用程式的活動記錄數據。
如要進一步瞭解 Google Fit 及查看支援的應用程式清單，請前往 https://www.google.com/fit
支援平台：iPhone